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Ranking é liderado por vegetais verdes, como espinafre, couve e acelga.
Um estudo da Universidade de Willian Paterson, nos Estados Unidos, identificou quais são os 10 alimentos mais saudáveis do mundo. Para chegar a essa conclusão, os especialistas mapearam a quantidade de nutrientes importantes à saúde humana em 41 produtos.
O ranking do que mais faz bem a nossa saúde é liderado por vegetais verdes, como espinafre, couve e acelga. O estudo também apontou quais são as cinco frutas mais nutritivas do mundo: limão, morango, laranja, grapefruit (rosa e vermelha), e amora.
