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Há previsão de pancadas de chuva isoladas.
As temperaturas seguem altas na cidade do Rio de Janeiro. Neste sábado (18), o calor e a umidade relativa do ar alta seguem influenciando o tempo. Assim, a nebulosidade estará variada. O dia será de sol com céu claro a parcialmente nublado.
Os termômetros devem variar entre 23°C e 40°C. Há previsão de pancadas de chuva isoladas entre o final da tarde e à noite. Os ventos estarão fracos a moderados
Recomendações:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
– Utilize roupas leves e frescas;
– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
– Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
– A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
– Proteja as crianças com chapéu de abas;
– Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
