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Variações de temperatura, poluição e ar seco aumentam risco de doença.
Clima seco, ar poluído e variações de temperatura são condições propícias para a ocorrência da sinusite. Por isso todo ano, nesta época de inverno, o número de casos que chegam aos consultórios costuma aumentar.
“É muito comum vermos esse aumento no inverno. Mas este ano particularmente a umidade está mais baixa do que no ano passado”, diz o otorrinolaringologista Ricardo Landini Lutaif Dolci, membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial.
A sinusite é uma infecção que ocorre nos seios da face, que são como cavidades ocas que ficam na “maçã” do rosto e na testa. No paciente com sinusite, essas cavidades ficam cheias de catarro, o que leva a um quadro de dor de cabeça, congestão nasal, mal-estar, tosse e dor no corpo.
Clima e sinusite
Dolci explica que as variações climáticas típicas do inverno predispõem muitas pessoas a desenvolver alergias respiratórias, principalmente a rinite alérgica. E, caso não tratada, a rinite pode evoluir para a sinusite. Isso porque a secreção parada dentro do nariz depois de um tempo se torna um meio de cultura para bactérias que levarão à sinusite. Além disso, o clima seco provoca o ressecamento da mucosa nasal, o que facilita a ocorrência de infecções respiratórias.
Na rinite, os principais sintomas são nariz entupido, catarro, secreção no nariz, espirros constantes e tosse. Na sinusite, além desses sintomas, o paciente também tem uma sensação de peso na cabeça e dor nos ossos da face. A secreção que sai do nariz não é transparente, mas amarelada ou esverdeada.
Enquanto a rinite é tratada com antialérgico, spray nasal e lavagem nasal, a sinusite deve ser tratada com antibióticos.
Consequências mais graves
Se não for tratada, a sinusite pode levar também a complicações mais graves. Se o pus chega aos olhos, por exemplo, eles podem inchar, deixando as pálpebras avermelhadas e irritadas. Fora isso, a secreção pode ainda chegar ao cérebro, causando meningite.
O paciente com sinusite pode sofrer especialmente durante viagens de avião. “Quando estamos no avião, existe uma variação da pressão atmosférica. Os seios da face são cavidades ocas, com ar dentro. Na sinusite, essas esferas vão conter secreção, por isso quando há variação de pressão o paciente sente mais, podendo sofrer um trauma, uma dor muito forte”, diz Dolci.
Diagnóstico
O diagnóstico da sinusite é clínico, segundo Dolci. É baseado na história do paciente e no exame físico, não havendo necessidade de fazer exames de imagem como raio-X.
13 truques para aliviar as crises
1. Vinagre de maçã. Misture vinagre de maçã com água quente e mel e beba uma xícara (de chá) diariamente.
2. Menta. Misture água e menta e ferva esta solução. Respire o vapor, o que provavelmente ajudará a descongestionar a mucosa nasal.
3. Extrato de semente de uva. Esse extrato é conhecido por ser um potente antibiótico natural. Pode ser comprado em forma de spray nasal ou ainda, feito em casa (basta espremer as sementes com um espremedor caseiro e depois gotejar com um conta-gotas o líquido dentro do nariz).
4. Água e gengibre. Ferva um pouco de água com uma raiz de gengibre. Depois molhe uma toalha com o líquido, e cubra o rosto com ela. (Certifique-se antes de que ela não está mais muito quente).
5. Espinafre e hortelã. Faça um suco contendo espinafre e hortelã (pode conter ainda água de coco e mel), pois estes são alimentos conhecidos pelas propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes.
6. Cenoura. Beba sucos que contenham cenoura.
7. Eucalipto. Tome o chá feito com folhas de eucalipto, que possui propriedades antissépticas e ajuda a evitar a inflamação das cavidades nasais.
8. Solução com sal. Misture uma colher (chá) de sal para 1 litro de água. Inale a solução salina ou pingue em seu nariz, isso ajudará a dissolver as secreções nasais.
9. Faça lavagem nasal. Flávia explica que, primeiramente, é necessário ver o tipo de rinossinusite e a provável causa. “Mas, no geral, o hábito de lavar as narinas com solução fisiológica 0,9%, em abundância, todos os dias, previne a estase de secreção e, consequentemente, previne também as crises de rinossinusite”, diz.
10. Aumente a ingestão diária de água. Esta medida hidratará seu corpo, ajudando a reduzir os bloqueios dos seios paranasais. Para ser ter uma ideia da quantidade mínima de água que deve ser ingerida, multiplique seu peso por 30. (Por exemplo, se tem 70 quilos, multiplicados por 30, têm-se 2100, que é a quantidade aproximada de ml de água que você deve consumir ao longo do dia).
11. Fique longe do cigarro. Ele é altamente irritante para o nariz. Sua fumaça dificulta a limpeza e favorece a concentração de secreções. O fumo passivo (ficar perto de pessoas que fumam) também é prejudicial, fique atenta!
12. Evite ao máximo o acúmulo de poeira em sua casa e/ou nos locais em que você fica com mais frequência.
13. Tome cuidado com o ar condicionado. Isso porque, além de retirar a umidade do ar e deixar o ambiente frio, ele pode favorecer a concentração de poluentes (se não for submetido à limpeza regular).
Dilma Beck
